Riedstraße 16, 89597 Munderkingen
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Für wen ist das Rückenprogramm geeignet?
Das Programm richtet sich an alle, die unter Rückenschmerzen leiden oder diese gezielt vorbeugen möchten – unabhängig von Alter oder Trainingsstand.
Was beinhaltet das 8-Wochen-Rückenprogramm?
ie erhalten ein individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmtes Rückentraining an modernsten Geräten. Außerdem sind eine Stoffwechselanalyse sowie ein Eingangstest mit Auswertung Ihrer Muskelkraft und eventueller Dysbalancen enthalten.
Wie läuft der Start ab?
Zum Beginn führen wir eine ausführliche Eingangsanalyse durch. So wissen wir genau, wo Ihre Schwachstellen liegen und können Ihr Training optimal auf Sie abstimmen.
Brauche ich Vorerfahrung im Training?
Nein, Sie benötigen keinerlei sportliche Vorkenntnisse. Alle Übungen werden auf Ihr Fitnesslevel angepasst – sicher, effektiv und leicht verständlich.
Wann kann ich mit ersten Erfolgen rechnen?
Viele Teilnehmer spüren bereits nach wenigen Wochen eine deutliche Verbesserung – weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und ein stabilerer Rücken.
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